| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | ||
| 总量 | 94克 | 巧克力摩卡冰激凌热量/卡路里523千卡 | |||
 热量523千卡,相当于做头发209分钟消耗的热量150 | |||||
1、在塑料盒里倒入冰摩卡咖啡
2、放入2个冰淇淋球，搅拌均匀
3、盖上盖子，放入冰箱
4、等结冰之后搅拌均匀
5、融化黑巧克力，隔水融化。
6、把融化的巧克力涂在事先准备好的杯子的杯壁上。
7、放入冰激凌，撒上巧克力粉，最后插上脆皮蛋卷
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有促进消化、促消化、帮助消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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