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猕猴桃饼干的热量

猕猴桃饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油533千卡888千卡
白砂糖160千卡400千卡
低筋面粉389千卡354千卡
玉米淀粉35千卡346千卡
全蛋液29千卡144千卡
总量240猕猴桃饼干热量/卡路里1146千卡
乒乓球热量1146千卡,相当于乒乓球286分钟消耗的热量240

猕猴桃饼干的做法共12个步骤

食材主料/辅料

黄色面团 适量、 黄油 60克、 白砂糖 40克、 全蛋液 20克、 低筋面粉 110克、 玉米淀粉 10克、 绿色面团 适量、 黄油 60克、 白砂糖 40克、 全蛋液 20克、 低筋面粉 110克、 抹茶粉 10克、 巧克力面团 适量、 黄油 30克、 白砂糖 20克、 全蛋液 10克、 低筋面粉 55克、 可可粉 5克、 黑芝麻 适量
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进伤口愈合、除口臭、滋阴等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有治喉痛、防细菌感染、预防癌症等功效;可与肥牛、紫菜、荠菜搭配;与桔子、茶叶、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、治便秘、预防便秘等功效;

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