| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 红茶包 | 克 | 16千卡 | 324千卡 | ||
| 总量 | 166克 | 红茶玛琪朵—超爱的一款红茶饮品热量/卡路里1422千卡 | |||
 热量1422千卡,相当于滑雪203分钟消耗的热量420 | |||||
1、根据个人口味在奶油中加入少许盐和芝士粉，用打发器打发奶油到不能流动的状态即可。
2、将红茶包用热水提前泡好，一般200cc的水，冷却备用。
3、将冷却的红茶倒入透明玻璃杯至七分满，加入适量冰块，然后缓缓倒入奶油，将奶油抹平后撒上可可粉，插上薄荷叶苗～铛铛铛铛～完成！
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、增强体抗力、治便秘等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
