| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 小齐可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于洗衣服443分钟消耗的热量129 | |||||
1、鸡翅洗净其中一面划两刀；
2、加两勺料酒一勺酱油少许胡椒粉拌匀，腌制两小时以上；
3、锅中放少许油将鸡翅放入，盖上锅盖，记得翻炒小火煎至两面金黄；
4、下姜丝和葱白，转中火翻炒一分钟；
5、倒入可乐和两勺老抽， 开后转小火炖煮十几分钟就可以了，记得中间翻炒小心糊锅6.转大火收汁。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、补肾精、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；
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