| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小河虾 | 克 | 291千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 313克 | 香酥小河虾热量/卡路里291千卡 | |||
 热量291千卡,相当于水中柔软体操73分钟消耗的热量240 | |||||
1、小河虾用流动的水清洗干净，然后彻底的控净水分！
2、盆里放适量干面粉，加花椒粉和适量盐
3、用筷子拌匀
4、锅内放油烧热
5、油热后放小河虾，一定特别注意：油要烧到八成热，小河虾一次少放点，放入小河虾以后，马上用筷子滑开，防止小河虾沾在一起
6、锅内的虾炸成红色，马上用笊篱捞出控净油即可
小河虾的热量93千卡（每100克）；具有促消化、增强性欲、通乳等功效；可与火龙果、燕麦片、燕麦搭配；与樱桃番茄、果汁、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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