砂锅酸菜白肉的热量和减肥功效

酸菜炖五花肉粉条适量、酸白菜适量、五花肉片适量、红薯粉条适量、花椒适量、大料适量、大蒜适量

1、酸菜洗好后切细丝备用
2、砂锅内依次放入酸白菜、五花肉片、花椒、大料、姜片，加水末过
3、大火开锅后转小火炖40分钟，放入洗净的粉条再炖10分钟，如能吃辣在入锅时放两三个红尖椒味道更香，煮熟后放一点白醋、鸡精就可上桌了，东北风味炖菜很适合冬天吃：）
4、美味的砂锅酸白菜炖肉，带给你浓浓的家乡味道

食材功效信息

酸白菜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；

红薯粉条的热量336千卡（每100克）；具有抗衰老、健脾胃、益气力等功效；

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