鲜虾意面沙拉的热量和减肥功效

红番茄的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、护肤、防癌等功效；可与卷心菜、蜂蜜、山楂搭配；与白酒、南瓜、海蟹相克，同食可能会引起不适；

小黄瓜的热量15千卡（每100克）；具有解毒消肿、清热利水、降低胆固醇等功效；可与醋、虾米、鱿鱼搭配；与菜花、柑橘、香椿相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进血液循环、镇静安神、利尿等功效；可与腐竹、鸭肉、豆腐搭配；与螃蟹、河蚬、河蟹相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性功能、抗早衰、防心肌梗死等功效；可与韭菜、香菜、韭菜花搭配；与洋葱、荷兰豆、红枣相克，同食可能会引起不适；

意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、改善贫血、平衡营养吸收等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；