| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 367克 | 干锅虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡,相当于举重124分钟消耗的热量180 | |||||
1、生姜切片，大蒜剁碎，平铺在砂锅底部
2、虾洗净，剪掉须须，然后整齐码放在锅里，同一方向哦。
3、放入干辣椒，酱油和少许少许的水。
4、盖盖子，开大火，5分钟，关火，好了。
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性功能、提高性欲、降血压等功效；可与豆腐、芹菜、鸡蛋搭配；与鸡肉、香菇、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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