| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 羅宋汤热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于迪斯科50分钟消耗的热量270 | |||||
1、先大火煮 開了轉小火
2、牛骨需要烤一烤
3、煲好了 加香菜和蔥花
4、煮好了 的成品
5、好吃
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益气、补充营养、降糖降脂等功效；可与醋、黄瓜、牛里脊搭配；与螃蟹、柿子、香雀相克，同食可能会引起不适；
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