| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红尖椒 | 克 | 530千卡 | 212千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 自制剁椒酱热量/卡路里530千卡 | |||
 热量530千卡,相当于采花177分钟消耗的热量180 | |||||
1、红尖椒买这种。
2、剁碎～～～
3、蒜和姜都剁成碎末和糖、盐、高度白酒一起放入辣椒中拌匀。
4、放到无水无油的干净容器里密封，常温下放置两天，再放到冰箱里一星期后即可。
红尖椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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