三羊开泰的热量和减肥功效

娃娃菜的热量12千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有促消化、通利肠胃、解渴利尿等功效；可与虾仁、辣椒搭配；与兔肉相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、促进消化、帮助消化等功效；可与圆白菜、香干、腐竹搭配；与丝瓜、枇杷、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

羊腿肉的热量190千卡（每100克）；具有补精血、益气补虚、温中暖下等功效；可与辣椒、白萝卜、海参搭配；与板栗、半夏、豆苗相克，同食可能会引起不适；