红三剁的热量和减肥功效

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、降血糖、开胃消食等功效；可与糙米、包菜、紫甘蓝搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有止消渴、润肠胃、补肾气等功效；可与山楂、香芋、魔芋搭配；与红螺、羊肝、牛排相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、润肠通便、健胃消食等功效；可与三文鱼、西兰花、福寿鱼搭配；与青鱼、鱼肉、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；