寿喜烧自创五花肉篇的热量和减肥功效

1、全部沃尔玛有售，加上沙茶酱和葱香菜。才126.5元(☆_☆)

2、回家把各样菜洗净，该切的切好。把昆布切成大约5cm长的块状，烧开水煮一下，捞起。放进煮寿喜烧的锅底。备用

3、把老豆腐用平底锅煎至金黄。也放进寿喜烧锅里备用。

4、把五花肉煎半熟金黄。放入酱油适量，糖适量。翻煮至入味。小心会烧焦哦。煮好先别放进锅，备用。

5、在锅里放进鲜香菇，金针菇，鱼丸，墨鱼丸，牛丸。和一半的白贝。倒入高汤。等煮沸。最后放五花肉在最上面，摆位（图是已被某个讨厌鬼吃掉几口才那么丑的）

6、开吃咯，两个人应该是吃不完的，份量大概是34个人的。图上还做了土豆沙拉Y(^_^)Y