地瓜丝饼的热量和减肥功效

地瓜的热量57千卡（每100克）；具有健胃益气、降血脂、生津止渴等功效；与西红柿、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、健脑益智、润肺利咽等功效；可与西红柿、菠菜、圆生菜搭配；与兔肉、雪莲果、柿子相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养阴补虚、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；