苦荞蜂蜜发糕的热量和减肥功效

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进睡眠、促进胃肠蠕动等功效；可与牛奶、黄瓜、雪花梨搭配；与豆腐、韭菜、茭白相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、增强免疫力、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、利尿、胃肠蠕动等功效；可与蜂蜜、莴笋、狗肉搭配；与茼蒿、水萝卜、红枣相克，同食可能会引起不适；