椒盐鸡翅的热量和减肥功效

1、先将鸡翅洗净用刀横着划两个口子，然后放一勺盐和酱油把鸡翅拌匀，等3个小时左右；

2、平底锅放一点油，把腌制好的鸡翅一个个放到锅里，开小火煎；

3、等一面煎黄了就翻过另一面煎，等两面煎黄了均匀的撒上椒盐粉、孜然粉、炸鸡粉，然后继续煎，煎到鸡翅里面都熟了就可以了。