| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪蹄 | 克 | 1750千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 673克 | 中华三游神仙鸡热量/卡路里1750千卡 | |||
 热量1750千卡,相当于滑旱冰250分钟消耗的热量420 | |||||
1、把鸡、猪蹄氽水备用
2、把原料放入砂锅用小火煲4个小时即可
猪蹄的热量260千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养颜、促进生长、健腰膝等功效；可与茭白、花生、鱿鱼搭配；与杏仁、梨、杏相克，同食可能会引起不适；
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