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圣诞面包史多伦的热量

圣诞面包史多伦热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉578千卡361千卡
低粉496千卡354千卡
黄油710千卡888千卡
细砂糖140千卡400千卡
1千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
黄油506千卡888千卡
糖粉214千卡389千卡
2千卡1千卡
朗姆酒30千卡174千卡
总量788圣诞面包史多伦热量/卡路里2776千卡
跑步热量2776千卡,相当于跑步347分钟消耗的热量480

圣诞面包史多伦的做法共11个步骤

食材主料/辅料

A: 适量、 高粉 160克、 低粉 140克、 黄油 80克、 鸡蛋 2个约110克、 细砂糖 35克、 酵母 3克、 2克、 75(根据面粉吸水及当地天气潮湿情况酌量增减)克、 B: 适量、 混合水果干 120(可以随意选择)克、 朗姆酒 80毫升、 C: 适量、 黄油 适量、 糖粉 适量
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、健脑益智、预防癌症等功效;可与辣椒、北极虾、玉米搭配;与牛奶、豆奶、桔子相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、抗菌抑菌、除口臭等功效;

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