香香甜甜芝麻饼的热量和减肥功效

白面的热量366千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有治疗高血压、预防动脉硬化、美容养颜等功效；可与紫菜花、蒜头、红菜苔搭配；与肉螺、榅桲、雪螺肉相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有防治皮肤炎症、促进骨骼发育、益肝养发等功效；可与黑豆、枸杞子、梨搭配；与鸡腿、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、滋阴润燥、防细菌感染等功效；可与干辣椒、牡蛎 、明虾搭配；与菠萝、鹅肉、田鸡相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、治便秘、美容养颜等功效；可与香蕉、草莓、木瓜搭配；与钙粉、雪莲果、酒相克，同食可能会引起不适；