辣味雪里红的热量和减肥功效

雪里红的热量25千卡（每100克）；具有温中利气、抗癌、消食等功效；可与冬笋、鸭肉、黄鱼搭配；与鳖肉相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健脾胃、健胃消食、开胃消食等功效；可与鸡蛋、羊肉、花菜搭配；与羊肝、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；