| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | ||
| 总量 | 507克 | 酸菜麻辣鱼热量/卡路里548千卡 | |||
 热量548千卡,相当于化妆274分钟消耗的热量120 | |||||
1、伍成猪油伍成植物油，共计一两左右油，将锅油烧热，放进洗净鲫鱼，可以先放入少量食盐，防止油乱溅，炸至鲫鱼两面金黄，倒入清水，至淹没小鱼，放入姜片，酸菜，花椒，八角，桂皮，煮开！倒入火锅内，继续烧开，喜欢辣椒可以放点干辣椒，香葱切段放入点缀！口味酸爽麻辣，十分下饭！
鲫鱼的热量108千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有活血通络、美容抗皱、健脾利湿等功效；可与韭菜、木耳、西红柿搭配；与猪里脊肉、猪小排、山药相克，同食可能会引起不适；
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