海蛎煎饼的热量和减肥功效

海蛎的热量73千卡（每100克）；具有提高性欲、恢复疲劳、提高性功能等功效；可与菠菜、韭菜、发菜搭配；与马蹄、辛夷、玉米相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养阴补虚、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、利尿消肿、清热解毒等功效；可与香菇、山楂、海虾搭配；与河蚬、河蟹、毛蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、解毒调味、壮阳补阴等功效；可与粳米、红枣、基围虾搭配；与枣、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、润肺利咽、防细菌感染等功效；可与辣椒、明虾、菠菜搭配；与牛奶、消炎片、鹅相克，同食可能会引起不适；