杏仁奶香早餐包的热量和减肥功效

1、老酵母面团用温水浸泡化开后，以1：1的比例筛入面粉，搅拌均匀，放在温热的地方进行发酵。此过程重复4至5次，面团发到需要的量。

2、料理盆筛入与发好的面团等量的面粉，将除黄油之外的所有材料放入，拌匀后与老面团一起揉制到均匀。这一过程比较锻炼臂力！

3、面团揉匀后放在温暖的地方再次发酵至三倍大，用温水调制小苏打，和化好的黄油一起少量多次揉入发好的面团中，进行最后的发酵。

4、将发好的面团均匀的分成若干小面团，松弛十分钟后，四个一组，揉成长条，编成辫子，收紧两头，放在烤盘中进行最后的发酵，至三倍大以后，放入已预热的烤箱，190度，上下火，二十分钟。

5、上面两个卷了提子，下面两个是杏仁片的。