傣味凉拌黄瓜的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肤、增强免疫力、帮助消化等功效；可与西兰花、蜂蜜、鸡蛋搭配；与鳙鱼、螃蟹、鲢鱼相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、抗肿瘤、生津止渴等功效；可与绿豆芽、醋、蜂蜜搭配；与枇杷、橘子、柚子相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、消食下气、治疗感冒等功效；可与羊骨、黄豆、胡萝卜搭配；与猪肉、黄瓜、五花肉相克，同食可能会引起不适；