| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | ||
| 总量 | 341克 | 紫菜包饭热量/卡路里1211千卡 | |||
 热量1211千卡,相当于木管乐器606分钟消耗的热量120 | |||||
1、做起来好麻烦！呵呵
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾养胃、补中益气、止汗等功效；可与桑葚、葡萄、兔肉搭配；与苹果、鸡肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
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