| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | ||
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | ||
| 总量 | 469克 | 沙茶虾仁炒面热量/卡路里1119千卡 | |||
 热量1119千卡,相当于登山摩托132分钟消耗的热量510 | |||||
1、1把洋葱爆香，加入虾仁炒到变色。2 放沙茶酱继续炒。3加入蔬菜一起炒。
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防心肌梗死、帮助消化、增强性功能等功效；可与娃娃菜、紫菜、大白菜搭配；与橄榄、木瓜、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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