菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
黄瓜包子的热量

黄瓜包子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
饺子粉5573千卡1383千卡
木耳18千卡25千卡
火腿肠199千卡212千卡
总量568黄瓜包子热量/卡路里5790千卡
保龄球运动热量5790千卡,相当于保龄球运动1930分钟消耗的热量180

黄瓜包子的做法共8个步骤

食材主料/辅料

饺子粉 适量、 木耳 2-3朵、 火腿肠 1根、 黄瓜 1根
食材功效信息

饺子粉的热量1383千卡(每100克);具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

木耳的热量25千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有预防便秘、治便秘、补血等功效;可与猪血、鱿鱼、荸荠搭配;与马肉、鸭肉、萝卜相克,同食可能会引起不适;

火腿肠的热量212千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有润燥、润肌肤、补虚等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1