| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 飘香葱油饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于安装风雪护窗198分钟消耗的热量300 | |||||
1、开水烫面，做出的饼口感软。面要比包饺子的软些。
2、放半个到一个小时，揉面至面团光滑。擀成薄薄的面皮。
3、面皮上抹油，油多才香，撒盐，撒葱花。
4、将面皮卷成卷，再把卷好的条卷成一个圆盘状。
5、将圆盘从新擀成一张面饼，电饼铛预热加油，放入饼盖上盖箭，几分钟后翻一面煎至两面金黄。出锅，狠香>O<
6、用开水烫面不用担心里面不熟，因为面团基本已经被烫半熟啦~
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、补虚损、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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