| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 韩式辣萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于赛艇5分钟消耗的热量720 | |||||
1、白萝卜切丁，用盐腌2-3个小时，将水捏掉。
2、姜、蒜、苹果、梨分别剁成蓉，加白糖、新松辣酱、辣椒粉与萝卜丁拌到一起放入冰箱，一两天后就可以吃了。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有下气、帮助消化、消食等功效；可与腐竹、紫菜、糙米搭配；与首乌 、雪梨、菠萝相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
