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鲜美的蟹粥的热量

鲜美的蟹粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
海蟹773千卡95千卡
白粥151千卡56千卡
总量1084鲜美的蟹粥热量/卡路里924千卡
骑摩托车热量924千卡,相当于骑摩托车370分钟消耗的热量150

鲜美的蟹粥的做法共7个步骤

食材主料/辅料

海蟹 1个、 白粥 1大海碗、 1个、 2片、 少许
食材功效信息

海蟹的热量95千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有缓冲贫血、滋补解毒、消除水肿等功效;可与鸽肉、荷叶搭配;与柚子、香瓜、香梨相克,同食可能会引起不适;

白粥的热量56千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有通血脉、补脾、益精强志等功效;

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