蘑菇肉酱意大利面的热量和减肥功效

意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、帮助消化、防癌等功效；可与羊肉、小米、苦瓜搭配；与小龙虾、河虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、降血脂、健胃消食等功效；可与芹菜、山楂、菜花搭配；与红薯、胡萝卜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有止消渴、补虚、滋肝阴等功效；可与魔芋、藕、山楂搭配；与百合、明虾、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、抗癌、解毒生津等功效；可与莴笋、香菜、圆白菜搭配；与冬虫夏草、山楂干、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；