葱油饼的热量和减肥功效

1、面粉加入少量盐，搅入清水和成软硬适中的面团，用保鲜膜包住醒二十分钟左右，利用这段时间处理葱油。

2、葱洗净，切末，加入盐(根据个人口味，稍咸会更香)拌入稍微加热的食用油(猪肉油更佳)待用。油多放点，除了抹在面上，剩下的就用来煎饼，味道会更香。

3、面团分成6份，擀成薄宽的面饼，在朝上的一面均匀抹上拌好的葱油，对折后再在朝上的一面抹上葱油，再对折一次即可。处理完备用时在外围记得抹上一点干面粉防止粘连。

4、热锅，倒入抹剩的葱油(不要把葱末也放进去，容易焦影响口感和视觉效果)，根据你家锅的大小放入合适数量的饼，摊平煎，转中火或小火，煎至两面金黄，喷香诱人的葱油饼就从你手里诞生了。。。鼓掌！！