酸辣水煮鱼的热量和减肥功效

鱼片的热量112千卡（每100克）；具有通乳、泽肤养发、利水消肿等功效；可与木耳、胡萝卜、冬瓜搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有保护肝功能、促进消化、促消化等功效；可与火腿、生菜、醋搭配；与草菇、鸡翅、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、提神、增强免疫力等功效；可与菜花、西瓜、北极虾 搭配；与蛤蜊、河蟹、黄豆相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、健脾利湿、补脾益胃等功效；可与泥鳅、秋刀鱼、文蛤搭配；与小葱、茭白、苦瓜相克，同食可能会引起不适；