黄金蝴蝶虾的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防心肌梗死、提高性功能、增强性功能等功效；可与辣椒、火龙果、韭菜花搭配；与樱桃番茄、红枣、木瓜相克，同食可能会引起不适；

生粉的热量355千卡（每100克）；具有养颜、美容养颜、美容等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、延缓衰老、养血发胎等功效；可与牡蛎 、西红柿、辣椒搭配；与茶叶、豆浆、茶叶相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、呵护咽喉、调味等功效；与红豆、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；