猪骨菌菇汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、滋肝阴、补肾气等功效；可与山楂、大蒜、茄子搭配；与菱角、杏仁、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

蟹味菇的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、大便秘结、养颜等功效；

白玉菇的热量27千卡（每100克）；具有通便排毒、预防高血压、镇静等功效；

口蘑的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有保护肝脏、美容减肥、促进排毒等功效；可与冬瓜搭配；与味精相克，同食可能会引起不适；

金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有抗肿瘤、预防过敏、降血脂等功效；可与猪肝、豆腐、油菜搭配；与驴肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；