香辣烤翅的热量和减肥功效

1、鸡翅洗净，估摸着平日自己的胃口和喜好，撒了盐，鸡精，胡椒，放了姜片，辣椒，花椒，醋，生抽一起和着腌24小时。

2、烤箱预热200度，上下火。放烤箱中层，烤15分钟左右，中途拿出来翻过面。

3、再取出来，在鸡翅两面加刷腌料和油的混合物。然后两面各烤3分钟的样子就OK啦。