| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
1、将鸡翅化冻洗净,装碗里,加料酒、姜末蒜泥少量,鸡精少量,料酒小汤勺盐一勺,拌匀。研制2小时(时间不允许可以适当减少)对了,最好在鸡翅上开两道刀口,易入味。
2、腌好后将锅底倒少量油开小火将鸡翅煎到两面有焦黄色。
3、然后把可乐倒入锅中,没过鸡翅即可。不喜欢太甜可以兑水。开大火煮到收汁
4、加少量盐,翻炒一到两分钟,汁会更稠。小孩都挺爱吃的。
鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有提高免疫力、补精、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、糯米、红薯相克,同食可能会引起不适;
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