蝴蝶水果拼盘的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、抗癌、减肥等功效；可与绿茶、鱼肉、黄鱼搭配；与糯米、白萝卜、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、降低胆固醇、增强体质等功效；可与蜂蜜、酸奶、生姜搭配；与动物内脏、大闸蟹、梭子蟹 相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养阴凉血、生津止渴、祛雀斑等功效；可与山楂、鲫鱼、芹菜搭配；与鱼头、青鱼、海蟹相克，同食可能会引起不适；