醋香酸辣牛肉的热量和减肥功效

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补血、益气血、抗衰老等功效；可与水芹菜、芹菜、芥蓝搭配；与鲶鱼、田螺、红螺相克，同食可能会引起不适；

小西红柿的热量22千卡（每100克）；具有生津止渴、清热生津、预防高血压等功效；可与圆白菜、菜花、三文鱼搭配；与虾、猪肝、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、提神、降血脂等功效；可与排骨、大蒜、火腿搭配；与小龙虾、虾、河虾相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃消食、促进血液循环、降血糖等功效；可与猪肝、紫甘蓝、兔肉搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；