| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鱼片 | 克 | 377千卡 | 112千卡 | ||
| 总量 | 337克 | 炒台湾番薯苗热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡,相当于乘双连雪橇54分钟消耗的热量420 | |||||
1、锅热放入油把蒜米，鱼片爆香。
2、加入少许水，番薯苗
3、加入少许盐炒匀
4、盖上锅盖，煮个2分钟
5、就这样简单，就可享用了。
鱼片的热量112千卡（每100克）；具有止嗽下气、通乳、泽肤养发等功效；可与香菇、胡萝卜、冬瓜搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
