葱油饼的热量和减肥功效

1、面粉用适量的温水调好，揉成团，然后醒10分钟

2、小葱洗干净切成葱花

3、把醒过后的面团放在案板上，分成均等的小剂子，把每个剂子擀成一个长方形的面片，上面撒上少些的盐及椒盐粉，用手抹匀，然后再抹上一层橄榄油，撒上切好的葱花。

4、从自己这边开始往上卷，卷起来成一条长圆面条。

5、捏着一头往里卷，团成螺旋状，然后用手压一下，成圆形盘丝状圆饼。