| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 360克 | 橄榄油焗烤对虾热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡,相当于打猎67分钟消耗的热量300 | |||||
1、将蒜剁成蒜蓉
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2、将橄榄油和黑胡椒粉放入蒜蓉一起,加少许食盐调味
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3、将所有调料搅拌均匀
4、将虾背从中间剖开
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5、放入调好的酱料在虾背中间
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6、盖上奶酪片
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7、放微波炉中烤8分钟后取出即可食用
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾壮阳、增强免疫力、促进消化等功效；可与大葱、芹菜、豆腐搭配；与南瓜、柿子、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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