| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | ||
| 总量 | 118克 | 極品干貝醬炸蒜炒青辣椒热量/卡路里52千卡 | |||
 热量52千卡,相当于绘画12分钟消耗的热量270 | |||||
1、青辣椒洗淨，切圈。下油略炒，加醬油，加炸蒜。
2、加糖、麻油、極品干貝醬（辣味），馬上可起鍋。
3、極品干貝醬的鮮味，配上炸蒜的香，青辣椒的爽脆香辣，滋味!
青辣椒的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃、促进消化、挡辐射等功效；可与糙米、鳝鱼、苦瓜搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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