| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1647千卡 | 366千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 105千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 700克 | 苏打饼干热量/卡路里1752千卡 | |||
 热量1752千卡,相当于画画389分钟消耗的热量270 | |||||
1、面粉、奶粉、牛奶、酵母、小苏打、黄油。揉成光滑的面匀。
一
2、静置一会，取1/3的把面团擀成2mm厚面皮
3、用饼干模均匀压出图形
4、放入烤盘后用叉子在上面戳些孔
5、烤箱预热190度，放在中上层，烤10分钟
6、共烤了4盘，成品大概500克多，放凉就可以密封保存了
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、止渴、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、治疗便秘、美容等功效；可与香蕉、木瓜、蜂蜜搭配；与橙、空心菜、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
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