| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 杏仁粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 糖浆 | 克 | 367千卡 | 253千卡 | ||
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 386克 | 皇冠杏仁派热量/卡路里1454千卡 | |||
1、将黄油打软后分两次加入过筛的糖粉,搅匀,
2、分次加入蛋液搅匀,避免油水分离。
3、加入杏仁粉搅匀。
4、将冷藏的派皮取出,擀成4mm厚,平均分成2片。
5、取其中一份派皮放在案板上,中间用直径15cm的塔模压出痕迹,在压痕周围的面片上涂蛋液。
6、在压痕中挤入奶油杏仁馅,略整成弧形。
7、以交错的方向盖上另一张派皮,转圈一点点地将面皮压实。
8、用直径18cm的塔模压出痕迹,在痕迹外边的面皮上用利刀切出花边,并在面皮的划痕处捅几个开口。
9、表面涂蛋液,送入冰箱冷藏10分钟以上后取出。
10、表面再涂一层蛋液,用利刀在表面浅浅地画出花纹。
11、送入预热200℃的烤箱,中层,上下火,烤至面皮膨胀起来后,转170℃,共烤焙30分钟左右。
12、出炉后立即在表面刷糖浆。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、舒缓肝气、和中益肺等功效;
杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有润肠通便、大便秘结、抗肿瘤等功效;可与白果、核桃、西洋菜搭配;与黄芪、猪肉、排骨相克,同食可能会引起不适;
糖浆的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、增强免疫力、抗菌抑菌等功效;与竹笋相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1