| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 盐焗虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于打鼓78分钟消耗的热量240 | |||||
1、烤盘里铺上锡纸,将花椒和盐混合铺在锡纸上(盐的厚度盖住锡纸,大概一厘米即可)
2、椒盐上放切好的生姜片将虾平铺在上面
3、烤箱预热,将烤盘放入上下火10分钟即可
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、益肾、预防高血压等功效；可与辣椒、火龙果、丝瓜搭配；与樱桃番茄、茶叶、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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