| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 美人椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | ||
| 总量 | 147克 | 美人椒炒雄蚕蛹热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡,相当于缝衣服21分钟消耗的热量90 | |||||
1、热锅放油爆香蒜片葱花放入美人椒翻炒。
2、放入雄蚕蛹翻炒，烹入黄酒加少许盐鸡精生抽炒熟出盘即可。
美人椒的热量21千卡（每100克）；具有促进血液循环、胃肠胀气、降血糖等功效；可与茄子、虾、鳕鱼搭配；与羊肝、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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