珍珠圆子的热量和减肥功效

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、润肠胃、补钙等功效；可与扁豆、菠萝、南瓜搭配；与雪梨、牛里脊、羊肝相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、补肾壮阳、增强性欲等功效；可与香菜、火龙果、辣椒搭配；与番茄、葡萄、茶叶相克，同食可能会引起不适；

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止虚汗、补血、健脾养胃等功效；可与桂花、百合、枣搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、莲子相克，同食可能会引起不适；