| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 31克 | 食用仙人球热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于棒球3分钟消耗的热量300 | |||||
1、先把仙人球切去刺
2、再把仙人球切开一半，切成薄片
3、加点猪瘦肉猪肝和几片姜，先把水煲到半开，这时就可以这些都放进锅里
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱散寒邪、发汗解表、驱寒等功效；可与慈姑、牛腩、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
