麻辣虾球的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳抗毒、通乳、催乳等功效；可与韭菜花、藕、枸杞搭配；与西红柿、洋葱、山药相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脑安神、清热利水、解毒消肿等功效；可与豆腐、醋、墨鱼搭配；与柚子、干辣椒、杨梅相克，同食可能会引起不适；